2008年08月07日

バイオメトリクス・トレーニング6回目

体重:72.2kg
体脂肪率:25.5%
BMI:25.0

食事

朝食
あずきがゆ、豚汁、牛乳、バナナ
昼食
冷やしたぬきそば
夕食
いか団子のあんかけ、豚肉と大根の煮物、ひじきと大豆の煮物、サラダ、ご飯140g

 今回は間が空かずに、2日ぶりのトレーニングです。

 前回からウエイトを増したトレーニングがありましたが、きちんとこなせました。

 ちょっと単調で物足りなくなってきたなぁ...なんて余裕をかましていたら、次回から筋トレのメニューが2種目増えるそうです。腕を鍛えるトレーニングらしいです。

 最初に頼んだ2週間分のレトルトの食材もなくなってきたので、また2週分注文しました。ちょっと高いけど、効果が出ているので、

 ¥21,000-

 払ってきました。。。

080807-1.jpg 080807-2.jpg


posted by もっちー at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | バイオメトリクス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。